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瘦肉山药蒸蛋羹的做法?
来源: 南方养生网      时间:2023-05-08 05:07:22


(资料图)

一、准备主要食材:一块瘦肉,两根山药,一个鸡蛋,生姜。

二、将山药清洗削皮,削皮时可带一次性手套或用塑料袋包裹住手,避免山药的粘液弄到手上,否则手会痒。

三、将削皮的山药用刀拍烂,剁成山药泥,放入碗中备用。

四、取一小块生姜,切碎,放入小碗,加清水,做生姜水。

五、将瘦肉切小www.nfysw.com块,然后剁成肉末,放入装有山药泥的碗中。

六、在碗中倒入少许蚝酒增鲜,倒入料酒、生姜水去肉腥味,加点白胡椒粉,撒上适量盐,一起搅拌均匀。

七、最后敲开一颗生鸡蛋,卧在已搅拌均匀的山药瘦肉泥上,撒上几粒枸杞点缀。

八、架锅炉上,注入适量清水,放入蒸架,再放入装着山药瘦肉泥的碗,开大火蒸煮。蒸大约半个小时,山药粉糯、瘦肉熟透即可。

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